大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 2月16日 16時24分

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先日の
✨TBS📺ゴゴスマ✨
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ご覧になって下さった皆さまありがとうございました😊
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#ぬか漬け男子 が世間では急増中という事で、今回ぬか漬けマイスターとして✨ぬか床づくり✨を教えてきちゃいました♪育てる楽しみ、食べる楽しみを知っていただけて、本当に嬉しかったです(^^)
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今回、番組でもご紹介させて頂きました #卵黄ぬか漬け
#りんごぬか漬け #チーズぬか漬け こちらもインスタで、そのうちご紹介させてもらいますね♪
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発酵食品で免疫力、抵抗力をアップして❗️カラダを守りましょう☺️ちなみに、私は、ここ数年歯医者さん以外はなかなか病院に行く事がないですねぇ✨
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よく食べ、よく睡眠をとり、ストレスを溜めない❗️これとっても大切なことですよ🙋‍♀️
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体調管理は、しっかり✨しましょうね❗️ ・#腸活レシピ　#菌活生活

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