浜口順子のインスタグラム(hamaguchijunko) - 2月15日 21時10分

#リスタートランニングクラブ
#片岡純子　コーチのランニング教室へ参加🏃‍♀️
今日はサブ４とサブ3.5を目指す方のクラス。
自分のレベルより上で
私はもちろん足元にも及びませんが
気持ちだけでもついて行こうと💦
足はついていけて…なかった…けど💦
いつかついていけるように継続は力なり。ということで。
トラックめいっぱい走りました🤩
寒くもなく良いランニング日和でした。
明日は青梅マラソンなんですね。
初めて挑戦したマラソン大会が青梅なので（15年くらい前）色々思い出しました〜❣️
10代で、今よりめっっっちゃ太っていて
（体脂肪やばい時代）
完走は無謀とも言われてましたが
膝もげるんちゃうかな、🐷と思いながらも
制限時間との戦いを繰り返し…
なんとか完走したんです✨
青梅マラソンはじめ、
全国各地でマラソン大会ハイシーズンで
たくさんあると思いますが、
ランナーの皆様頑張って下さい〜❤️
私も頑張ります😅💦 片岡コーチ
@junko.kataoka のランニング教室、
ストレッチから体幹トレーニング、
動き作りなどみっちり
わかりやすく教えてくださいます⭐️
オトナの習い事⁉️って感じで
おススメです。
定期的にオープンレッスンされていますので
是非是非。

動画はトレーニングの最後にやる
#静的ストレッチ です。
終わった〜という達成感でリラックス🥺

#東京マラソン
#東京マラソン2020
#東京マラソン2020への道
#東京マラソンへの道
#tokyomarathon
#tokyomarathon2020
#市民ランナー

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