藤井萌さんのインスタグラム写真 - (藤井萌Instagram)「トレーニングを初めて1ヶ月！週2ペースで通った結果、、、🏋️‍♂️ 体脂肪マイナス2% 体重マイナス3キロ👏 ㅤㅤㅤ 食事制限はあまりしてないんですがトレーニングの後はタンパク質をたくさん撮るようにしたりサプリメントを飲むようにしたり結構ゆるくやってたのですが結果に現れてとても嬉しい！！！😭 ㅤㅤㅤ 継続して頑張ります⭐️ #diet #training」2月11日 19時41分