中村江莉香さんのインスタグラム写真 - (中村江莉香Instagram)「トレーニング前は#鯖缶定食 🐟 #お味噌汁ちょい足しはまっていますよ❤️❤️ #バジルのお味噌汁 #アーモンドミルクのお味噌汁お味噌汁には豆乳やごま油を入れるのも美味しいですよね☺️🍚 どれもお椀に入れてから小さじ2ほど入れるだけでも風味が変わって美味しくいただけます♥️飽きません〜💓 #乾燥バジルは騙されたと思って！！やってみてほしいです💓一気に洋風スープになります🙉🙈 そんな本日も...#キックボクシング 🦸‍♂️ 心も身体も健康へ導く♥️♥️ パンチとキックのコンビネーション🤛🦵にもチャレンジ😍✊ 楽しい...😂💓！！リズムに合わせて動き続ける🙉🙈それだけでもすっきりするんです☺️💓 ・ YouTube撮影もしたのでキックボクシング @takeiteasy_tokyo さんでの様子は長編でもご紹介させていただこうと思ってます〜☺️お家で皆さん動きだけでも！！やってみてほしい^ ^💓 体験もあるから気になる方はチャレンジするのもありですっ😍🤛🤛 ・本日も @satoru_suzuki_3 トレーナーありがとうございました🎁🦸‍♂️🤛 ・ #erica_cook #体作り #運動前の食事 #簡単ご飯 #缶詰料理 #鯖缶好き #ボクシングジム #西麻布交差点 #西麻布交差点近く #広尾 #キックボクシング #フック #アッパー #ミドルキック #少しずつ #成長 #ボクササイズ #アラサー女子の挑戦 #アラサー女子のライフスタイル #キックボクシングトレーニング #ストレス発散 #楽しい運動 #えいえいおー #スタイル維持 #体型維持」2月11日 17時40分