工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 2月11日 09時53分
人生はトータルゲーム
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どんな出来事も自分の捉え方次第でレベルアップにもレベルダウンにもなる。
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ここ1週間で出会う人たちは私の価値観をいろ色々な意味で揺さぶる人ばかりでした。
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一つ一つ切り取るとそれは憤りを感じたり、がっかりすることだとしてもそれを自分の人生のレベルアップに使うと思えると次の瞬間(翌日に引きずることもあるけどね。笑) 「あー起きて良かった!ありがとう!」ってなる。
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昔のトラウマで怒ることが苦手になってしまって、怒りの感情に向き合うことが少しずつできるようになりました。怒りの感情は決して悪者ではないから👼
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怒るからといって何かに当たったり、人を傷つけることは勿論しません。でも「怒り」の感情をまず体で感じきってから、「でもこれで私はまた成長できる!」と思考をチェンジする🌟
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やっぱり面白いことが起きたほうが話のネタになるから美味しいんですよ🌸🌸
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今日はどんなことが起きるのかな。楽しみ。 .
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おやすみの皆さんはゆっくり自分の時間を過ごせますように。お仕事の方はファイト٩(^‿^)۶応援しています📣
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2020/2/11