みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . #夜勤明け . エビイカミックスえのきカリフラワーライス塩昆布オリーブオイルほうれん草 . . . . 夜勤づがれだぁああ〜🤢 土曜日の３人夜勤で満床55😹トホホ . . 仰向けになって腰上げ( #ヒップリフト ) できないとさ〜！！！ . 足腰鍛えないと〜〜😾 . じーちゃんばーちゃんなった時、困るよ〜🤢 お尻あげてこ！！(笑) . . . しおこちゃんも夜勤おつかれさま❤️ @ns_shioko_fit . . #筋トレナース . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle」2月9日 12時09分