坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 2月6日 21時52分

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久々のひたすら筋トレ動画の日です🙋🏻‍♀️体調がすぐれなかったり宮崎行ってたりで10日も空いてしまいました。スタートからブルガリアンスクワットを嫌そうにやってます🤣今日は見かけより地味に全力なのが多かった。途中生まれそう発言してますw ちなみに動画はいつも3セット目に撮ります。そしてお腹に縦線入ってきた説！😃
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@theperson_shareworkoutspace
#THEPERSON #千駄ヶ谷
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太れない体質の42歳がボディラインを
崩さないように筋トレで増量中
2014.12 39kg
2017.03 47kg
2019.09 45kg
2019.10 46kg
2019.11 47kg
2019.12 50kg
2020.01 43kg
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目標 4/1までに50kg
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今日 46.2kg
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#パーソナルトレーニング #ワークアウト #ジム #筋トレ女子 #ヒップアップ #北参道 #逆ダイエット #坂元のジムトレ成果

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