hirokoさんのインスタグラム写真 - (hirokoInstagram)「🌱2020.2.5（水） ✽.｡.:*・ﾟ #hiropon弁当超〜〜久しぶりにお弁当作ってみたこれ！#自分弁当ですそしてやってみたかった手の上にのせて📸撮るやつ息子弁当の時は弁当箱が大きすぎて無理だった💦 ↑知ってる人は分かるよね〜😁 #無印良品の#アルミ弁当箱（350ml）今までこんな小さなお弁当箱目にも止まらなかったのに... ｽﾙー('ω' )))≡3 あまりにも可愛くて買ってしまった ↑お弁当作るつもりも無いのに(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ.. お弁当箱を買ったら作る意欲がﾌﾂﾌﾂと湧いてきた⤴︎ やっぱり... お弁当作るの好きなのかな😆 一応糖質制限ダイエット中ですがお昼ごはんは糖質制限気にせず食べ過ぎに注意しながら普通の食事してますうん！この小さなお弁当箱ちょうど良いかも〜と言って次お弁当作るのはいつかな... menu📝 ▪︎ 雑穀ごはん（100g） ▪︎ 焼き鮭 ▪︎ 小松菜とエリンギのお浸し（人参） ▪︎ えのきの豚バラ巻き ▪︎ たまご焼き ▪︎ アスパラのバターソテー「小松菜とエリンギのお浸し」は @dashi_gura さんの『関西おだし』使いましたおだしを取って薄口醤油・みりん・酒で味付け ⦿ 基本おだし：水400mlに関西おだし1袋 ⦿ 濃いおだし：水500mlに関西おだし2袋水の状態から入れ沸騰後4〜5分煮出し取り出す【1袋あたり】糖質：2.8g タンパク質：3.5g エネルギー：27kcal 簡単に使える#おだし『関西おだし』はこちらをcheckしてね👉🏻 @dashi_gura .........The end ࿉∥ #だし蔵アンバサダー #だし蔵 #関西おだし#おだしレシピ #hiroponのお弁当レシピ #お弁当 #無印アルミ弁当箱 #ヨムーノ #ヨムーノメイト #昼ごはん #インスタフード #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #くらしメイド #フーディーテーブル #マカロニメイト #デリミア #デリスタグラマー #バランスの良い食事 #てづくりごはん365 #うちのシェフ #snapdish #macaroni #locari_kitchen #lin_stagrammer ・」2月6日 10時32分