千葉アリサのインスタグラム(alyssamarianne) - 2月2日 11時50分

Holistic Beauty Journal🛫🌈✨ HBA メールマガジンで
2月のホリスティックコラムを
書かせて頂きました。
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テーマは　『心のセルフケア 』です。

1.心を大切にするってどうするの？
2.心のしくみ　〈潜在意識と思い癖編〉
3.心のしくみ　〈感情の種とマインドフルネス編〉

私が知れて　目からウロコだった考え方・実践法を
3週にわけてお届けします💌
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「社会の未来に渡せる種って何だろう？」と
真剣に考えるようになった頃から、
発芽を見守るようにいてくださった　紅子さん
（写真は　先日ほくほく完了した味噌仕込みの時😊） ・
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と、HBAへの感謝と共に、敬愛する場から
発信させて頂けることに　ドキドキと歓びを感じつつ🌸
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生きてきた　いのちまるごとを愛せますように。
経験を通して学んだことが、どなたかの心を灯すヒントに繋がれば　そんな嬉しいことはない！想いでいます。

是非、ご覧ください♡
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#愛の種 #絶賛発酵中　💫
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• kishibeniko