三井菜那のインスタグラム(nana.0312) - 1月24日 21時39分
ホットヨガスタジオ「ロイブ」の
体験会に行ってきました🧘♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ "Beat Drum Diet"という
LA発のドラムパフォーマンスをモチーフにした
新感覚のエクササイズを受けたんだけど、
全身を使ってドラムを叩くような動きで
たった30分なのに滝のような汗が出たよ😳!(ウエアが絞れるくらいの量😳) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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終わった後は体が軽くなって
気持ちよかった〜😚🌿 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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ロイブは、
初心者さん向けから上級者向け、
海外で話題のものなどレッスン数が豊富だし、
店内がここヨガスタジオ?!って思うくらいキレイだから
これから通うことにしたよ☺️
次はどんなレッスンを受けようかな🤔💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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2020/1/24