ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 1月24日 19時11分

.
ヨガインストラクターの方から
ヨガに関するご相談をいただきました🌿
.
"ヨガインストラクターとして、自分の知識に不安がある"
という内容です。
.
インストラクターを始めたばかりは私も自信が持てず、
不安や分からないことがとっても多かったです。
今でもそんな風に思う時もありますし
一人一人の生徒さんに完璧なクラスが出来ている！😤
と自信をもって言えるわけではありませんが、
疑問が出た時に調べてみて、それでも分からない場合は
他のインストラクターに相談したりして、
知識不足を感じることは減ってきました。
人それぞれ身体が違うので難しいですよね。
.
また自分にとって素敵！素晴らしい🥺と思う
インストラクターの方はたくさんいるので、
その方々と比べてしまうと"私なんてまだまだ"と
思ってしまいますが、レッスンに来てくださる方がいますし、
"みんなが好きなインストラクター"は
なかなかいない気がします。
.
本を読んだり調べたりするのも大切ですが、
ヨガは実践することで、
理解できることが多いと実感しています。
自宅での練習であれば空き時間に出来ますし、
ポーズが分からなければYouTubeをみたりすると
たくさん出てきます☺️
私は気になる先生やクラスによく参加しています。
すぐに素晴らしいインストラクターになる！
っていうのは誰でも難しい気がするので、
焦らず自分のペースで続けていくことが
大切だと思っています。
.
また自分自身がどんな先生が好きか苦手かを考えてみると
意外と完璧な先生ではないことに気づきました😌
.
ヨガは一生を通して出来るもので、
ライフスタイルやステージによってヨガの取り入れ方/仕方が
変わってくると思うので、楽しみながら続けていくつもりです。
.
photo by @西澤絵理
.
ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
.
ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿
.
#ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #yogapose #yogapractice #yogalove

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する