青木康平のインスタグラム(cohey11) - 1月20日 14時36分
ここ最近クラブチームの子達が自らフリースロー100本を記録しているのを見ていて、久しぶりに僕もやりました。
最近は100/100、97/100、96/100。
全然バスケやってないけど、悪くないでしょ?笑
クラブチームの子の中には最高97本がいます。
僕が一緒にやってきたプロの選手より決めてます!笑
試合で決めれるかどうかが大事ですが、まず自分がどのくらいの確率の技術を持っているかを知る事は凄く重要です。
実際に僕は練習では98%でしたが、試合では95%まで下がりました。
この3%の差はメンタルなのか、コンディションなのかを分析し、メンタルであれば考え方を改め、コンディションであれば体力をつける。など自分の実力を知ることで次に繋げることが出来ます!
是非皆さんもやってみて下さい!
#継続は力なり#1万本#9800本#98%#筋肉痛
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
786
3
2020/1/20