Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 1月17日 23時22分

Hora de acelerar em treinos focados em diminuir proporções para buscar minha melhor simetria.
Intercalamos aeróbio (curtos e intensos) com séries de musculação sempre com movimentos acelerados. O treino durou certa de uma hora e vinte TODO nesse mesmo esquema.
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