武田敏希のインスタグラム(_takedatoshiki_) - 1月16日 20時21分
ふくらはぎの筋肉は
□よくヒールを履く
□骨盤が前に傾いている
□歩き方が変
□昔のスポーツでついた
など理由は様々ですが過剰に使われているのに間違いないです。
このストレッチでまずは硬くなった組織をほぐすところから☺️☺️毎日続けてふくらはぎを🦵をスッキリ
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2020/1/16
