きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 1月15日 21時53分

#大阪30k #大阪30k冬大会
.
お天気に恵まれて、絶好の30k日和🥰✨✨参加された皆様、お疲れ様でした😊✨✨✨✨
.
team R2としていく3回目の大阪30k。この大会は、大会のような練習のような大会です。笑 フルマラソンのための30k。
.
ペーサーが15分ごとに配置されており、自分の目標タイムに合わせてペース走ができる大会でもあります。初めてマラソンを控える方にはきっと未知であろう30kの世界。初めて30kも走る！という方や、目標タイムに挑戦する方、毎年出て自分の調子を確認したり。。集団で走る練習もできます。😊みなさん、この大会が目標ではなく、この先に目標大会があるので意識も高く、緊張感のあるとてもいい30k走ができるので人気なのです。（全国で行われてます🥰）アミノバイタルさんのサポートや、給食も充実！！アスリード松井コーチの完走講座も人気なのです🥰
.
わたくし、今回は、なんと！！自己ベストよりも速い。笑 3時間半ペーサーとして走ることに。挑戦です。🏯✨✨
.
でもキロ5で30k、なんだか行けそうな気がする！と思ったら、みなさまのおかげでめちゃくちゃ楽しく走りきれました✨声かけてくださった皆様、わたしのエールに答えてくださった皆様✨✨本当にありがとうございました！
.
この大会、淀川の河川敷片道5キロを3往復するという修行のような大会です。笑 そして大会のような練習のような大会なので、応援に来てくださってる方はいるものの、沿道を埋め尽くす！という状況ではありません。
.
そんな中、ランニング親善大使として、どうすればみなさんを励ますことができるか？と考え。先輩ペーサーの @hitomi_eno がしていたように、ペーサーをしながらすれ違うランナーさんはもちろん、ずっーーと声をかけること！！気分が少しでも紛れたり、辛いとかしんどいを忘れることができるようにアドバイスをしてみたり。わたしなりにできることを精一杯してきた大会です😊（大会レポに嬉しすぎるレポたくさんあってとてもとても嬉しい🙇‍♂️🙇‍♂️少しでも励みになってたらよかった！）
.
自己ベストに迫るタイムで走ると、励ますことなんてできないんじゃないか。。と不安でしたが、何回も何回もスライドで合うランナーさんや、同じペースで走るランナーさんとどんどん一体感が増していくんですよね！笑 あの感覚は30kでしか味わえない。
.
来週は加古川30k、2月8日は静岡30kと参加します🥰静岡30kはまだエントリーも受付できますので、是非お待ちしてます😍
.
自己紹介は、富士山マラソンの富士マウンテンひとみーに続き、大阪城から飛び出してきゃっするひとみー改め、淀川に現れたリバーサイドひとみーです！って言ったら盛大にすべったわ😂このシリーズ気に入ってるのにな。笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する