長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【あおぞらんらんらーん】＊月曜日は合計30キロらんらんらーん🏃‍♀️ 写真は前のpostと同じものを載せています🏃‍♀️ ＊みっこしとは皇居ランをしてからおやつに筋肉食堂で鶏モモとサーモン！そのあとはボクシング🥊2020年打ち始め🤩 今年もボクシングが好きーっ🥊🥊🥊 ＊帰りの新幹線でははらこ飯弁当と豆大福といちご大福とスナック菓子と大好きなブラックサンダーいっぱい😋 たくさん食べられて満足🥳 今までは寝る直前に夜ご飯だったのでこれからは早めに済ませたい🤡 変えられるところからコツコツと💪🏻 ＊ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」1月15日 8時22分