ラウラ・レピストさんのインスタグラム写真 - (ラウラ・レピストInstagram)「Kaupallinen yhteistyö: Calcifit Tammikuu ja treenibuumi – kuulostaako tutulta? Mun hyvinvointifilosofiaan kuuluu vahvasti se, että liikun fiiliksen mukaan kroppaa ja mieltä kuunnellen, ja siten liikunta pysyy tasaisesti ympäri vuoden arjessa mukana. Mutta nyt voin myöntää että pikkubuumi tai into on menossa myös täällä! Kun syksyllä tanssi korvasi melkeinpä kaiken muun liikunnan, niin nyt talvella oon nauttinut siitä että voi taas sporttailla monipuolisesti. Heippa voimaharjoittelu ja kokovartalojumi.🏋🏽‍♀️😅 Ja parhaana pimeiden koleiden iltojen lajina hotflow-jooga – sua oli syksyllä ikävä!🧘🏽‍♀️🙏🏼 . Jos suakin on sporttikärpänen puraissut, tai oot kenties aloittanut uuden lajin, niin muistetaanhan aloittaa uudenlainen kropan rasittaminen asteittain niin ei into lopu lyhyeen. Kehon ja mielen kuuntelu ja lempeä huoltaminen, riittävät lepopäivät ja ravinteikas ruoka ovat välttämättömyys kun kroppa totuttautuu uudenlaisiin ärsykkeisiin. . Lisäksi oon talven aikana käyttänyt kalsiumlisää, jolla oon vähän täydentänyt kalsiumin ja magnesiumin saantia. Kalkki on välttämätön kivennäisaine luuston hyvinvoinnille ja magnesium ylläpitää lihasten hyvinvointia. Calcifit Activen etuna on se, että ne saa samasta purkista. . #voimasisälläsi #calcifit #calcifitactive #kalsiumlisä #vainapteekeista」1月8日 2時10分