浅田梨奈のインスタグラム(asdrn528) - 1月7日 23時21分


第1回石垣島トレーニングプロジェクト🏃‍♀️🌴
2日目︎︎︎︎︎☀️
トレーニング開始🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️
今日は体幹と下半身のトレーニング中心のメニューでした

アスリートネイル💅🏻
たくさん勉強になりました!
爪って力を加えるのにとっても大事なんです!
衝撃の事実を知りもっと爪を大事にしようと思いました🤓
きれいに整えて頂きました!
サポートありがとうございます!

ボウリング練習も合宿期間中
投げ込んでいきたいと思います🎳
OSー1練習中に飲んでまーす!
室内競技でも熱中症対策!
ご提供ありがとうございます!

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2020/1/7

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