佐藤弥生のインスタグラム(yayoyayo_s) - 1月7日 23時19分

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七草粥
食べるの忘れてしまいました... '
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1月6日の夜あらかじめ用意した
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの「七草」をまな板の上に載せ
以下の歌を歌いながらしゃもじやお玉杓子、包丁の背などで叩いて細かくする

七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン

明けて7日の朝に粥を炊き、叩いた七草と塩を入れて七草粥にする
そして朝食として食べる

このやり方も初めて知りました、、、 '
来年は忘れないでやります

#七草粥#春の七草#無病息災#胃腸を休める#1月7日

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