おかもとまりさんのインスタグラム動画 - (おかもとまりInstagram)「昨日からお仕事始まり久々に沢山の人と会い楽しい反面、バタバタです...やはり家族でみっちり過ごせるお正月っていいですね😂 ・今朝はお仕事前に　#シーザルツ ( @seesults )6回目💪❤️ ・実は誕生日フィーバーで、 12/17は46.2kg (→この3年で1番太った😂) ・ 12/30は食事気をつけて45.3kgでしたが...トレーナーさんのアドバイスを守りお正月に食べながらも...1/5は43.6kgに👏 1.7kg減量❤️ ・今日1/6は44.6kgでした❣️ (昨日何があったんだ😂) ・筋力はまだ足りないので、今年は45kg.体脂肪20%.筋肉量36を目指して、引き続き頑張ります💪 ・・家では毎日、 ☑︎お風呂後に脚の念入りマッサージ ☑︎ウエストひねり30回x2set ☑︎体幹1分は続けています👌 ↑の方法は #cchannel にもupしています🍋 ・・通いやすい価格プランもあって、食事指導は無料だよ👌 体験予約&質問 → #シーザルツ ( @seesults )のDMにて💪」1月6日 20時51分