HAPIKU HAPIKU（ハピク）さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU（ハピク）Instagram)「★★七草風粥で、正月疲れ気味の胃腸を休めてみるのはいかが？ ★★ 春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」。聞き慣れない名前もあるけど、スズナは『かぶ』の別名で、スズシロは『大根』の別名だよ！七草がゆに使う食材は、地方によって違いもあるから、必ずしもこの通りでなくても大丈夫。今回紹介しているレシピに使われている食材以外にも家庭で食べやすい食材を使って、やさしい味付けのおかゆを作ってみてはいかが？おかゆは普通のごはんよりも水分が多い分、食べる米の量としては少ないので、副菜や汁物には、少しボリュームのあるいも類や、お肉を使ったものを添えるといいよ～ --- ●七草風粥 ●れんこんのきんぴら ●じゃがいものみそ汁 ============================= https://shoku.hapiku.com/recipe/event/017/ →作り方や詳細はプロフィールのリンクからみることができるよ！ ============================== #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食レシピ #幼児食 #離乳食レシピ #離乳食 #離乳食デビュー #保育園 #保育園給食 #保育園おやつ #保育園弁当 #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ」1月2日 13時51分