棟朝銀河さんのインスタグラム写真 - (棟朝銀河Instagram)「そして睡眠についてアドバイスをいただいているスリープトレーナーのヒラノマリ(@maririn__gram )さんがジャパンオープンの応援に来てくれました！ . 遠征中に寝付きが悪かったりする時、こうしてみるといいですよ、と具体的なアドバイスをしてくださり、この間の世界選手権の時も助けられました😭 . アスリートの間でもっと睡眠に関する知識が深まれば、選手がもっとレベルアップするための助けになると、睡眠に関する知識の普及に努められています. . 1日の1/3は寝てることを考えたら、そりゃその時間の質を高めるってめちゃくちゃ大事ですよね😳 . . ちなみに写真に一緒に写っているのは練習パートナーの島田選手(@ryota_trampoline )！全日本社会人で銀メダルでした🥈✨ 怪我を乗り越え奮闘する不死鳥の如き男です.(見習わねば、、 . . #スリープトレーナー #睡眠 #トレーニング #トランポリン #trampoline #アスリート #athlete #スポーツ #sports #オリンピアン #champion #cpfu #championjp #デサント #decent #セイコー #seiko #チームセイコー #西東京市pr親善大使 #西東京市 #不撓不屈」12月29日 22時09分