中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「. 興味があった #ジャイロトニック体験してきた✨ おしゃれイズムでも田中みな実サンがトレーニングに入れているってので話題に☺️ ジャイロトニックは NY生まれでケガをしたダンサーの方がリハビリのために考案したものだそう💡 円を描くように動いたり螺旋を意識したりで体をなめらかに動かす✨ 体がしんどい！ゼーゼー🥵ってなるトレーニングではなくゆったりリラックスしてできて気持ちよく行うエクササイズずっとここちよかったな♪ 調べてみるとジャイロキネシスとジャイロトニックって 2つ言葉でてきます！ジャイロキネシスはイスとマットがあれば🙆‍♀️ ジャイロトニックは機械を使って行うと🙆‍♀️って違いです👍初めにジャイロキネシスをやって機械へと移って体験したよ✨ ここ数日少し腰が痛いんだけどストレスなくジャイロキネシス、ジャイロトニック体験できました❤️ 一緒に行ってくれたメーちゃんありがとう❤️ まだまだジャイロトニックのジムは少ないみたい🌟 @libra_totaltuning #リーブラ #後楽園コンディショニング #ジャイロキネシス #ジャイロトニック #コンディショニング #田中みな実 #田中みな実ちゃんみたいになりたい」12月28日 11時51分