AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 12月28日 11時50分
YOGA💫
深い呼吸をして
心も体もゆるめて💫
自分の内を見つめて
たくさんの情報がある社会で
外にばかり目を向けようとせず
本当は何が自分にとって大切か
自分の内に聞いてみる .
.
ありのままの自分で
.
いつも目の前にあることを
大切にしていこう
.
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#YOGA
#meditation
#自分とつながる
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2019/12/28
