高塚南海のインスタグラム(southsea28) - 12月27日 22時44分

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トレ納めという事で
デットリフト100上げてきました👍
3セット目だからヒーヒーゆーてる笑
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野球に生かせるトレーニング
そして怪我をしない体づくり。 .
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意識を変えるだけで
キツさが全然違う💦
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明日はついにトークショー😉
お楽しみにっっ！
オークションや抽選会も
予定してるよっ！！
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#トレ納め
#押し込み意識
#体の使い方
#パーソナルジム
#MAX
#からの3発
#私たちのために
#野球のトレーニング方法も
#学んできてくれて
#トレーナーさんたちに
#感謝です
@gsalus.kuki0420

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