麻美のインスタグラム(mami0s) - 12月26日 21時14分

@corebody_fort
トレーニングするたびに
どんどん身体が軽くなる💪
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しんどくて辛い事が心地良くなってきたら…
ギュッと身体が締まってきた気がする💕
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今年太った分は
今年中に戻さないと…
どんどん中年太りするから
もう必死だよ❗️
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目標体重まで後２キロ💕
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家でも
@keiko__coco
先生に教わった事キッチリしようと心に決めた〜💕
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この1ヶ月の決死のダイエット
年末にダイエット方法と
結果報告
体重公開するので✌️
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同年代の方々
みんな頑張ろ〜〜💪
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#継続は力なり
#体型維持
#ダイエット
#身軽なオバさん
#coretraining
#体幹#bodymake

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