工藤めぐみのインスタグラム(megumikudo.samba) - 12月23日 17時49分

🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️❤️💦
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MEGUサンバダンス
大人クラス✨
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12月のレッスン内容は、２時間みっちり‼️
こんな感じのハードレッスン🤸🏻‍♀️🌟
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早送りじゃないよ？力の入れ方、身体の使い方に秘訣あり👍
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『年末のお付き合いに、お正月のお餅‼️沢山食べたいならその分ひたすらSAMBAを踊れー🐷‼️‼️」が最近の口癖。
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これだけ踊らせといて…レッスンしたその夜から
『あれ？なんでこんな身体痛いんやっけ？😯🌸』と発してしまった私は、自分で自分の事を鬼軍曹だと思いました。。👹笑
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SAMBAはまさに🇧🇷
ラテンのリズムで楽しく踊れて、痩せられるし一石二鳥👍
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#筋肉痛は喜びだ！
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