佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「' 冬至 ' ' 昨夜は柚子湯にしましたか？良い香りでとっても温まりました ' ' あ南瓜食べるの忘れた... ' 柚子は酵素にしたりマーマーレードにしたり色々使ってます ' ゆずの果実は、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸を多く含み果皮には、たくさんのビタミンＣが含まれ、女性の肌荒れや冷え性に効果的なのが嬉しい！古くは薬用としてカゼ薬に利用され、葉、果汁、種子を使った民間薬から漢方薬まであり、出血止め、トゲ傷、歯痛、生理不順など多くの病気やけがに薬効があるそうです。その他にも、疲労回復、肩こり、筋肉痛を予防する働きをすると言われています。ビタミンCやフラノボイドには抗酸化作用があり、病気の原因となる活性酸素を消去する働きがあるといわれています。血中コレステロールの低下、抗ウイルス作用、抗ガン作用の働きをする。またビタミンPも含まれ、血圧低下、脳卒中や、心筋梗塞の発作予防の働きもあります。 #柚子湯#冬至#柚子 #お風呂で写メしたら #ひょっこりはんみたいになってしまい #使えない」12月23日 17時30分