Tomoyo Umezawaのインスタグラム(_umetomo_) - 12月22日 19時03分

冬ってあったまるために そんなにお腹空いてなくても食べちゃったり夏と違って 汗も出ずらいから 体に食べたものがどんどん蓄積されてるのがわかる^^;
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ウォーキングとか 筋トレとか
運動は定期的にしてるけど、
より 体に溜まったいらないものを出してくれる効果がある
@37c_supplement オススメしてもらって
代謝も落ちてきてるから
やらないよりは やった方が絶対いいと思って
飲んでみてます🌿
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たしかに 中から 健康に!! も
大切だよね✨
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