天沼知恵子のインスタグラム(amanuma_chan.impact_a_body) - 12月21日 13時04分
ゴルフ終わったあと、明日、ゴルフって時にやっていくトレーニング^^ この日のメニューはNoriさん担当。
朝、７時スタートから思ったように動けた。
お昼くらいに内転筋に筋肉痛がきた～😆
20分で筋肉痛くる～😆 #ゴルフ女子⛳️
#ゴルフ上達
#スイングチェック
#たんぱく質
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2019/12/21
