廣瀬なつきさんのインスタグラム写真 - (廣瀬なつきInstagram)「去年の今日は、みくちゃんと出会った日！去年の今日はヒカルさんとみくちゃんと私で、同じ場所、PJの本社で集まった日今日は3人の1年記念日♡ 本日はPJの本社でミーティング！ストレスについてディスカッションしました皆さんは日々の中で、どんな場面でストレスを感じますか？そして、そのストレスに対してどうやって乗り越えたり、解決していますか？私は数年前本当に色々な事でストレスが重なっててある意味バランスが悪い身体と心でしたが今は昔よりもストレスフリー本当に今が幸せ！！それでも、ストレスを感じることはもちろんあります。　どんな時にストレスを感じて、どうやって乗り越えたのかな？って振り返ってみたことを今回時間を設けてディスカッションしました。人それぞれ、生活スタイルも違うわけで、乗り越え方も色々ありますよね。良い事も、悪い事も人が関係しています。人との距離感がとても大切だって事。うまく自分自身と他者との距離感のコントロールをしていき、うまく生活できると、ストレスも軽減されるんじゃないかな？私は瞑想や、ヨガで心を落ち着かせたり、人と喋る事でストレス発散になるんだけどみくちゃんが女の子は１万語話さないと寝れないらしいですw男の子は、2.3千語だって、、、１万語ってどれぐらいかな？？今日は１万語は余裕で喋った気がする！！さぁ、寝よう！！おやすみ Good night ☺︎ 2019.12.20 #ストレス社会に生きる私達の過ごし方について話した話」12月20日 22時19分