伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 12月18日 13時01分
R-bodyでのトレーニング!
実は10月に軽くトライしたテニスで右膝が腫れて…しばらく制限のある生活だった…
そこからまた調子を取り戻してきたー!皇居ランもフラットで2キロは腫れも出ずこなせてる。
調子が良くなってここから上げすぎずが…危険。
今度こそテニスが痛みと腫れなく楽しめるレベルに戻せることを目標にゆっくりやります!
#伊達公子
#kimikodate
#tennis
#tennisplayer
#instatennis
#instasports
#テニス
#テニスプレイヤー
#テニスプレーヤー
#rbody
#training
#workout
#トレーニング
#ウォークアウト
#右膝半月板
#右膝半月板部分切除手術
#右膝半月板術後5ヶ月
#今度こそ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,631
26
2019/12/18