山本浩未のインスタグラム(hiromicoy) - 12月16日 12時47分
旅のお供①
#中村光伸Dr.が書かれた「#骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき」
筋肉もだけど"骨"大事‼️ 骨を強くする#骨たたき は筋トレより簡単☺️👊🏻 ちょっとの意識で違ってくる#健康とキレイは繋がってる❣️
#光伸メディカルクリニック
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
247
3
2019/12/16
山本浩未のインスタグラム(hiromicoy) - 12月16日 12時47分
旅のお供①
#中村光伸Dr.が書かれた「#骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき」
筋肉もだけど"骨"大事‼️ 骨を強くする#骨たたき は筋トレより簡単☺️👊🏻 ちょっとの意識で違ってくる#健康とキレイは繋がってる❣️
#光伸メディカルクリニック
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
247
3
2019/12/16