花田浩菜のインスタグラム(hanadahirona) - 12月15日 14時41分

#予定帝王切開 だった私は入院期間も8日と長めなので、入院中は時間がたくさんありました。（特に手術前の日は暇！）
眠れなかったしいくつか本も読めたりと久ーしぶりかつこれから先いつあるかわからない1人の時間😂✨
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入院中に読んだ本の一つ、
#赤ちゃんとママの熟睡スイッチ 👶
眠りとお風呂の専門家、#小林麻利子 さん @marikokobayashi.flura の書いた本😊❤️
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#妊娠中 から実践できるぐっすり眠れる赤ちゃんを産むための妊婦さんの安眠方法や、上の子と下の子のお風呂→から寝かしつけの事も書いてあるのでとても興味深かったし今妊娠中のママや赤ちゃんの寝かしつけに困っているママにはオススメです😊✨
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今のところの娘ちゃんはまだ#新生児 なので、ずーーーっと寝ていますが…どちらかというと貴重な起きている時間が朝より夜寄りの夜型🌠😂そして起きている間は割と抱っこちゃんなので、これから起きる時間が長くなると夜型は困るからw、実践できることは是非やってみたいな〜と思っています😍
ママが睡眠足りなくなると余裕なくなるし、育児では大敵だなと思っているので🤱『ママを大切にし、子供も自ら熟睡できる子供に』というこの本はママの味方だなと思います✨
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#予定帝王切開レポ も最近ブログに書いたので、予定帝王切開の方の参考になれば幸いです🙆‍♀️ストーリーにリンクも載せてます😊
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