日野達也のインスタグラム(sins_tatsuyahino) - 12月13日 17時12分

髪が強くなるメニュー✨
髪を強くするのに必要なアミノ酸、タンパク質を摂取すると髪が太く艶が出る☺️
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豊富に入ってる豚肉、小松菜、ニラを使った回鍋肉定食‼️
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豚肉はタンパク質、ビタミン、ミネラルたっぷり🐷
小松菜はビタミン、ミネラルたっぷり‼️
それ以上に、βカロテンが髪、粘膜、肌の健康状態を向上してくれる🥰
ニラにもβカロテンが豊富に含まれてるから髪、肌が乾燥しやすい方には最高の組み合わせ👍
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• tatsuyahino