渡部いずみさんのインスタグラム写真 - (渡部いずみInstagram)「 ✨ 生理５日目️‼️ 今が一番痩せるとき😆 年末年始の帳尻合わせするよー❗️❗️ タイミングダイエットが私はメイン🤞 毎月タイミングダイエットを意識🤞 家でやるダイエット🤞 今日から約10日間は心をリフトアップよ！攻めるぜ🤞 体型変化に早めに気がつけばプチで済むダイエット‼️️✨ アイテムは最低限でok🤲 がっつりタウリンでストイック PINCHER®︎バスオイル💛 と脂肪を柔らかくする和漢の PINCHER®︎ボディクリーム💚 あと食事制限🌟睡眠確保🌟床拭き掃除🌟 ママチャリ爆走🌟ジムは通う時間も才能なし🌟 #PINCHER #ピンシャー #ダイエット #diet #バスオイル #beauty #一手間 #美意識 #美容 #通販 #楽天 #yahoo #Amazon #自社モール #ダイエット #美肌 #反ステマ #美髪 #インスタライブ #動画 #習慣 #ヘアオイル #ボディクリーム」12月13日 15時53分