エドワード加藤のインスタグラム(edward_kato_fitness_jp) - 12月12日 21時06分

以前お伝えしたかもしれませんが、肩を怪我してしまい、診断はインピンジメント症候群でした。(症状はググってね) .
痛くなってから2ヶ月くらい経ちます！良くはなってるけど完治にはもう少し時間はかかりそうです。なので今は無理にトレーニングをしないようにしています！
やっても週1やるかやらないくらい！　
今はとにかく治療を最優先に考えて、片道90分かけて凄腕の先生に診ていただきながらリハビリに専念しています！あと今はトレーニングに専念できない時期だからこそ、仕事や自分自身の方向性を固めていくタイミングだとプラスに捉えて、トレーニング以外の面に注力しています！
怪我は当然したくないけど、そんな時こそプラスに考えて次に進められるかで、この怪我も意味のあるものに変えられると思っているので、前進あるのみですね！
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また、怪我をしている今だからこそ確実に言えるのは、当たり前のようにトレーニングができる環境に感謝しないといけないということです。
今までの、筋トレに対して辛いだとかだるいだとか思うこともあった自分を本気で叱りたいです。早く死ぬほど辛いトレーニングがしたい。。。
とにかく1日でも早く治せるように頑張ります🔥💪

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