高塚南海のインスタグラム(southsea28) - 12月3日 13時35分
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. ・食事講座
・スクワット
・ルーマニアンデッドリフト
・腹筋上、下 な日でした💪 #マンツーマントレーニング
#自分でやれないとこまで
#追い込んでくれる
#ドMか！
#笑
#パーソナルトレーニング
#どこまでパンプできるか
#来季にむけて
#筋肉も上かとれば細く見える笑
#筋肉詐欺
#腕の筋
#男みたい。。
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2019/12/3
