棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 12月3日 09時57分
#ゴールドジム でトレーニング終わり。 #肩 後部を鍛えるリアデルトで入れ方掴んだ♪ やっと 笑 #shoulderworkout
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5,529
66
2019/12/3
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