滝沢眞規子のインスタグラム(makikotakizawa) - 12月2日 05時55分

おはようございます。
今日は色々のせてみました。
のせるときはおかずの水分をキッチンペーパーなどでよくとってから、と千織さんの密着番組で教えでいただきました🙏お魚からでる余分な水分もちゃんととってのせたらご飯も美味しい😊
牛肉のたたきは焼いたそばから子どもが味見をするのでこれでなくなりました🥩　美味しいうちにたべちゃうのがいいね😊
風邪をひかないようにバランスよく少しづつ、の気持ち。
#タキマキ弁当
#タキマキ長女弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する