新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 12月1日 19時15分
🖤
𝕯𝖎𝖊𝖙 𝖘𝖙𝖆𝖗𝖙
ここ数ヶ月、仕事を理由にして
トレーニングサボり散らかしました🤦🏼♀️
半年前はセミパーソナルジムに通ってたけど
今はジムに通う時間もないので
自宅トレーニングを開始🕊
ウエアは @lavia_sport
朝3kmランニングして
筋トレしました💫
プラス今やっているのは
アガリズムで小顔マッサージと
アガリズムのボディキュットで全身マッサージ🌿
グラマラスパッツでむくみとり必須👖
ラクビで痩せ体質に💊
使えるものは全部やってます😎❤️
食事管理、運動、ケアグッズを
継続したら健康になるしかないはず!
とりあえず今の身体を公開して
戒め😃がんばります😃
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2019/12/1