天宮菜生さんのインスタグラム写真 - (天宮菜生Instagram)「. 来た。 . おやすみきた。 . 11月を乗り切った。 . 11月は11／26しかお休みがありませんでした。しかし乗り切ったと思った夜…まさかの鼻水止まらない事件(*´∀｀*)💦 . #風邪ひきました　笑笑 . 色んなことあったけど、#89期最高　っていうこの写真で！ . 89期であることに誇りを持ち、幸せを感じています。さゆぽん、本当に本当にお疲れ様でした。 . そうそう！じつは先日初めて✨#losangeles #yogawoks #200hteachertraining 時代のヨガ友達のレッスンを受けに近くのコナミスポーツに。 . 当時の技術、アジャストの仕方、懐かしい歌に、プラスされた彼女の持つ情熱や彼女らしさが出ているレッスンに感動。楽しすぎて、(難しすぎなくて)とても幸せな時間でした。 . からの走ってトレーニングへ！ . バッチリ筋トレしました。 . あぁ…どうか、風邪が良くなって、心地よい筋肉痛とともに目覚められますように。 . 激しい運動ができるようになったら、ダンスのレッスンも受けたいなぁ。もうちょっと先かな笑笑 . 体が鈍らないように筋力だけでも鍛え続けます！ . 皆さま…風邪に気をつけて素敵な12月をお過ごしくださいませ。 . #みえさん #コナミスポーツ #ドクタートレーニング #明日海りお #卒業おめでとう . . . . . #元宝塚 #天宮菜生 #花組 #シンガー #リハビリメイクセラピスト」12月1日 15時29分