中山真見さんのインスタグラム写真 - (中山真見Instagram)「@signalyoga #シグナルヨガの体験に行ってきました！・シグナルヨガとは？・ #シグナルバンドをつけて行うヨガ。シグナルバンドをつけることで、脳をつかい強化したい箇所に的確にアプローチができるそう。正しい姿勢で過ごすことにより、背筋も伸びるし、普段から正しく筋肉を使えるのでバンドをつけるだけでも効果的。・シグナルバンドをつけてのヨガは、意識した部分が良く伸びたり可動域が広がったり！！意識をするだけでこんなに筋肉を使えるんだ！と驚き。翌日は全身筋肉痛でした‼️ ・ヨガインストラクター @hatsuyomori さんとシグナルバンド開発者 @signal_kodaira によるシグナルヨガ✨ 効率良く身体を動かしたい方におすすめです☺️ ご予約は @natural_forme から✨ ・ヨガのあとは参加者とピザランチ☺️表参道と立地もよく、カフェも併設されていますよ✨✨ ・そうそう、冬だから露出しないし〜と思っていましたが、定期的に運動するので今のうちに脱毛ケアをしておきたいな！ @ginzacalla_official は全身脱毛月額3,300円！無料カウンセリングのご予約は『@ginzacalla_official』公式アカウントURLから✨✨ 日焼けしない今の時期に対策すると良いかもですね☺️☺️ ・ #銀座カラー　#脱毛　#全身脱毛　#顔脱毛　#callaPR #ヨガ #運動 https://goo.gl/pK2W35」11月28日 15時35分