西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 11月27日 00時04分

年末年始のご予定はお決まりですか？【2019年12月29日 日曜日 108回太陽礼拝開催します】

動きと呼吸を連動させる「太陽礼拝」
108回＝煩悩の数だけ行うことで煩悩を1つ1つ浄化する目的があります✨
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数年前に私自身も受けたことあるのですが、まさに動く瞑想。
無になり一心不乱に誘導に委ね身体を動かしていく。
2時間程度があっという間に終わり、終わった後の身体の疲労感がとても心地よかったのを今でも覚えています☺️
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年末のご自身の大掃除として参加してみませんか？･:*+.
普段のヨガと同じように、誰かに見せるためでも無く、自分自身と向き合う時間として。
年末最後にお会い出来たら嬉しいです☺️
※女性限定となります ・
❁日時❁
2019/12/29(日)
9:00〜11:00
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❁場所❁
at.都立大学ノアスタジオ
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❁講師❁
廣田なお @onaoonao
津村早紀 @saki_yoga0016
西畑亜美 @西畑亜美 .
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❁お申込❁
@yogastudio_home のホームページのご予約画面からお願いします♡
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