永峰絵里加さんのインスタグラム写真 - (永峰絵里加Instagram)「8 months after giving birth 🏋🏻‍♀️ ・ こないだより締まってきた気がするようでしないようで。。 ウエスト50cm台にはしたい💪🏻 ・ 最近は寝転がってからスネの上に息子を乗っけて脚を上げ下げする楽ちん腹筋にハマってます◎ 手を持ってあげて飛行機ぶーんって動きながら🛩親子で楽しく♡・ 彼はもう10キロあるので中々効く😇 ・ ・ ・ #えりハラ #腹筋 #産後ダイエット #abs #workout #fitmom #instafitness #fitmoms #postpartum」11月26日 23時26分 - erikalmaz

永峰絵里加のインスタグラム(erikalmaz) - 11月26日 23時26分


8 months after giving birth 🏋🏻‍♀️

こないだより締まってきた気がするようでしないようで。。
ウエスト50cm台にはしたい💪🏻

最近は寝転がってからスネの上に息子を乗っけて脚を上げ下げする楽ちん腹筋にハマってます◎
手を持ってあげて飛行機ぶーんって動きながら🛩親子で楽しく♡・
彼はもう10キロあるので中々効く😇



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2019/11/26

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