大上陽奈子さんのインスタグラム写真 - (大上陽奈子Instagram)「東洋医学、陰陽五行では秋は"肺"が弱りやすいと言われています。特に私は肺が弱りやすいタイプらしいので秋は鼻や喉も乾燥しがちです。そこで秋の養生です❗️ 大根、れんこん、白ネギ、白キクラゲ、梨など白いものや旬の食材は肺を労ってくれるとされているのでオススメです✨ 皆さんもぜひ秋の食材を😻 #今日のお昼ご飯 #秋の養生 #お前誰やねん」11月26日 13時52分