chiruのインスタグラム(chiru0909) - 11月26日 07時47分

※レシピあります‼️ 今日は次女(19)と長男(中3)の2食分

時間のない時の『のっけ丼』‼︎
📍横にスワイプしてね 盛り付け方紹介してます
・
・
【サイコロステーキ丼】2人分
牛肉🥩　150g
にんにく　1片
玉ねぎ　4分の1
粗挽き塩コショウ　適量
ガーリックパウダー　適量
赤ワイン　50〜60cc
醤油　大1
バター　小1

① 牛肉の牛脂の部分を切ってフライパンに入れて火にかける。

② 牛脂の油が出て来たらスライスしたニンニクを入れてこんがり良い色になったら取り出す

③ ②のフライパンに2cm角に切った🥩を入れ粗挽き塩コショウとガーリックパウダーをかける。

④ ③に玉ねぎのくし切りも一緒に入れて炒め 火が通ったら赤ワインと醤油　バターを入れてアルコールが飛べは出来上がり！

⑤ 少し冷ましてご飯の上に乗せれば完成✨
・
・
・

#丼弁当#ステーキ丼#レシピ#簡単レシピ#盛り付け#時短料理#手抜き弁当#ランチ#lunch#弁当#中学生弁当#高校生弁当#幼稚園弁当#弁当#bento#旦那弁当#dinner#breakfast#昼ごはん#朝ごはん#夜ごはん#簡単弁当#Japan#Japanesefood#cooking#lunchbox#instalove#instalike#ちる弁#ちる0909飯#ちる0909レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する