笑顔をリフォームする@健康小顔職人さんのインスタグラム写真 - (笑顔をリフォームする@健康小顔職人Instagram)「寒くて筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり、浮腫みや疲れが取れない…という悪循環に繋がります。．では、リンパっていったい何でしょう？怪我をすると傷口に血液と透明な液体が出てきますが、その透明な液体がリンパ液です。．更に体内のリンパの流れを日本一わかりやすく説明します！．まず水道の流れを想像してください。水はリンパ液、リンパ節は水道管です。主に関節にあります。．例えば、大雨が降って泥やゴミなどの濁流が流れ水道管が詰まると泥水が逆流し溢れて道路が水浸しになります。．リンパも同様で、リンパ液は血管から出た余分な水分や老廃物、体のゴミを集めて流れます。リンパ管が詰ると逆流し溢れて浮腫みの原因になります。．リンパ管を詰まらさないよう流れを良くするためには！・筋肉運動・ストレッチ・水分を摂る・リンパマッサージ．リンパマッサージのポイントは、おヘソを基準に上半身は脇の下へ。下半身は鼠径に流すと覚えておいてください。．湯船に浸からずシャワーで済ましている方も2枚目の画像のような流れでシャワーを浴び脇と鼠径部をしっかり温めてあげると浮腫みか改善されリンパの流れが良くなります！．．幸せな笑顔が世界中に沢山溢れますように✨ ．． 💆🏻‍♀️心美体を整える「小顔整顔トリートメント」 👰ブライダル小顔🤰マタニティ小顔＆足リフレ ♨️代謝を上げる「Hot&Coldストーンリンパマッサージ」ご予約はプロフ🔗→HP→予約サイトへ！．． ✨気を整えて心と体を健康に！チャクラエネルギーセラピー ※Hペッパー等の予約サイトからは予約できません。ご予約は必ずホームページからお願いします(プロフ🔗) ．． 💟あなたも小顔職人になれる👍 小顔職人養成スクール！スクール生募集中！詳細・お申込はプロフ→HP→小顔養成スクールへ！．． 🍀リフトアップクリーム&ボタニカルオイル @happy_cosme_kogaosokunin ネットショップにて発売中 https://yushian.thebase.in/ baceアプリ→小顔職人で検索🔍 ．． #リンパ#リンパマッサージ#むくみ #幸せはいつも自分が連れてくる #笑顔は世界を明るくする #皆んなでハッピーになろう #自分を愛そう #世界が愛で溢れますように #自然治癒力は素晴らしい #健康な小顔になろう #体温を上げて代謝を上げよう #心身共に整ってこそ美容 #笑顔をリフォームする小顔職人 #いつもご覧頂きありがとうございます #happylife #happiness #happysmile #health #Wellness #wellnessblogger #loveyourself」11月22日 8時25分