JOT AROMAさんのインスタグラム写真 - (JOT AROMAInstagram)「. . . . 去る11月4日に開催致しました、武井典子先生をお迎えして、～Yogaを深める～哲学＆アーサナご好評のうちに終了致しました。 . ご参加くださいました皆様、ありがとうございます。 . 『Ⅰ部』では、養成講座で学んだヨガ哲学を、さらに日常生活やアーサナとの繋がりを意識して Yama、Niyamaの中の「一瞬一瞬、一つのことに 100％集中する」「足したり引くことなく、今あるものを全部だす」といったことも日々のアーサナ練習の姿勢につながってきます。 . ヨガの歴史、その中の八支則を掘り下げることで、普段の考えや行動を見つめるお時間となりました。 . 『Ⅱ部』では、様々なプロップスを使ったアーサナ練習。 . 体をほぐし、開ける、しっかり使う！そのためのプロップスの活用法を「今行っている伸ばし動作が、このアーサナに活きてくる」といったアーサナとの繋がりがもて、身体の仕組みも理解していただけるお時間となりました。 . . ‪3時間ずつのワークショップでしたがあっという間！‬ また受けたいとのお声を多くいただき、今後も様々なワークショップ開催を計画していきたいと思っております。 . 最後になりましたが武井典子先生、貴重な講義とレッスンをありがとうございます。 . wsの詳細は FBページ「総合学園JOTアカデミー」でご検索いただきますとご覧いただけます。 . . . . . #ヨガ哲学#Yama#Niyama . . ❁ ❁ 。。。総合学園JOTアカデミー。。。〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-5-8 千代田ビル西別館7階 ❁ ❁ . #総合学園JOTアカデミー #統合医療#JOTACAD #JOTメディカルアロマカレッジ #JOTヨガピラティスカレッジ #大阪#梅田#OSAKA#UMEDA . . #メディカルアロマ #メディカルヨガ #メディカルピラティス #アロマ#アロマセラピー#ヨガ#ピラティス #アロマセラピスト#心理カウンセラー #メディカルアロマインストラクター #メディカルアロマインストラクター #メディカルヨガインストラクター #メディカルピラティスインストラクター #medicalaroma #medicalyoga #medicalpilates . ❁ ❁」11月21日 20時45分