城戸康裕さんのインスタグラム写真 - (城戸康裕Instagram)「ファスティング(断食)68時間経過⏰ ・だいぶ絞れた👍✨ ・今、脂肪燃焼のボーナスステージで、食べてない分のエネルギーを、ケトン体をエネルギーとして使ってる👆 ・そのケトン体は肝臓で作られ、身体の皮下脂肪・内臓脂肪などから作られる📝 ・なので、バッキバキになってくのよ😄 ・ 3日で6.1kg落ちた✨ ・ #減量にはもってこいのファスティング @fastinglife.kala.mana #fasting #断食 #ダイエット #diet #ケトン体 #また写りたがりの後輩たちが写ってる笑」11月20日 17時25分